top of page

Listopad s Action for Happiness

  • Obrázek autora: Gabriela Luková Sittová
    Gabriela Luková Sittová
  • 18. 11. 2021
  • Minut čtení: 1

Milí čtenáři, s podzimem přichází další komplikované období, které je díky Covid-19 náročné již velmi dlouho. Možná mnozí z nás mají málo energie na zvládání běžných i mimořádných situací, cítí se vyčerpáni fyzicky i duševně. Vnímám více než jindy jako potřebné se věnovat sobě, nepřepínat své síly, nacházet i krátké momenty na sebepéči, věnovat se odpočinku a aktivitám, které nám dělají radost.

Pojďte se se mnou znovu zapojit do výzvy Action for Happiness a zkuste každý den v kalendáři udělat něco pro sebe a své blízké. Každá drobnost se počítá. Pro ty z vás, kdo by rádi nabrali síly a zlepšili soustředění doporučuji také Relaxační aktivity zde na blogu (pro dospělé i děti).


Opatrujte se a buďte zdraví! Vaše Gabriela Luková



ree



 
 
 

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení
bottom of page